بهترین روش از روشهای مطالعه:
1- پیشخوانی کردن همراه با موضوع یا عنوان.
2- طرح سئوال.
3- خواندن.
4- به خود پس دادن.
5- آزمون.
پیشخوانی کردن همراه با موضوع یا عنوان:
این قسمت ، بسیار مهم می باشد و برای خواننده نشان می دهد که چه جملاتی از متن برای مطالعه ، مهم می باشد. این قسمت ، به خواننده در طبقه بندی جملات و مطالب مهم کمک می کند و او را از سردرگمی در مورد خواندن مطالب ، نجات می دهد. همچنین این قسمت ، خواننده کتاب را در تداعی موضوعات یاری می نماید. پیش خوانی کردن همراه با موضوع یا عنوان در تیتر اول یک یا چند پاراگراف ، با خطی درشت مشخص می باشد. یا اینکه در بسیاری از کتابها ، این قسمت در بخش عناوین کتاب ، کاملا مشهود است ولی امکان دارد که در بعضی از کتابها بصورت خلاصه نوشته شود که در این مواقع بهتر است که این قسمت را در داخل مطالب جستجو کرد.
روش پیشخوانی کردن همراه با موضوع یا عنوان ، به خواننده کمک میکند تا بهتر بتواند در روش بعدی یعنی طرح سئوال ، عمل نماید.
طرح سئوال:
اگر توانسته باشیم در قسمت پیشخوانی کردن همراه با موضوع یا عنوان بهتر عمل کنیم ، جملات انتخاب شده ، خود را نمایان می کنند. لذا این جملات را که بیشتر به صورت خبری می باشند ، میتوانیم به دو صورت بنویسیم:
1- می توانیم عین جمله انتخابی را از متن استخراج کرده و در برگی دیگر کپی نماییم و یا اینکه روی آن با ما ماژیک مخصوص علامت زن ( فسفری ) ، علامت بزنیم. لازم به توضیح است که اگر عین جمله را کپی کنیم و یا علامت بزنیم ، این جمله یک جملة خبری است.
2- می توانیم برای آن جمله خبری ، سئوالی طرح کنیم. سئوال باید بسیار شفاف و واضح باشد. لذا در صورت طرح سئوال ، تغییراتی در جمله بوجود می آید ولی ماهیت و اصل آن ثابت می باشد.
* بسیاری از یادگیرندگان به دلیل راحتی کار ، فعالیت شماره 1 را انتخاب می کنند که این براساس سلیقة به یاد سپاری خود یادگیرنده است.
* اما به نظر بنده براساس تجربیاتم ، هر دو روش در کنار یکدیگر بسیار سودمند خواهد بود.
خواندن:
این قسمت ، براساس تدوین یک برنامه زمان بندی شده توسط یادگیرنده می باشد. برای این قسمت جهت کاهش وسواسیت مطالعه ، بهتر است ساعت بخصوصی را برای خواندن در نظر نگیریم چراکه این کار باعث می شود تا اگر درصورتی که نتوانیم بخشی را سرساعت مطالعه کنیم ، دچار اضطراب، نگرانی و تشویش خاطر و حتی پرخاشگری شویم. هدف از خواندن در این قسمت عبارتست از:
1- براساس برنامه ریزی زمان بندی شده توسط یادگیرنده یا خواننده باشد.
2- از حفظ کردن در زمان خواندن پرهیز نماییم.
3- بدانیم که چه جملاتی را باید بخوانیم و آنها را برای زمان امتحان ، انتخاب نماییم.
* لازم به توضیح است که تا اینجا ، مربوط می شود به طبقه بندی عناوین و جملات انتخابی. در بخش بعدی یعنی به خود پس دادن و آزمون ، خواننده می تواند وارد زمان مرور و به یادآوری مطالب شود.
* برای بخش به یادآوری مطالب ، تکنیکهایی با استفاده از رایانه و غیره وجود دارد که مفصلاً توضیح داده خواهد شد.
مثال برای سه روش اول:
اختلال تیک ژیل دولاتوره (قسمت عنوان یا موضوع مطلب)
*ژیل دولاتوره در توصیفی جالب توجه ، اظهار داشته است که این اختلال ، از اوایل دوره کودکی در قالب تیک های حرکتی و موقتی ( گذرا ) ساده ای مانند پلک زدن و تکان های سر ، شروع می شود با وجود اینکه ممکن است به صورت گذرا پدید آمده و خاموش شوند ، لیکن نهایتاً حالت پایدار پیدا می کنند و اثرات جانبی بر روی کودک و خانواده او به وجود می آورد.
**پاره ای از مولفان در فهرست کردن تیک های حرکتی ، از اصطلاح « نوکی- دمی » بهره جسته اند و منظور آنان ، تیک هایی است که در قسمت های سر ، گردن ، شانه ، بازوها ، و تنه ظاهر میشوند.البته چنین دوره هایی قابل پیش بینی نیست و همین که نشانه های اختلال گسترش می یابد، تیک های حرکتی ممکن است ظاهر شوند که فقط با حالات مکرر متعدد تشخیص داده میشوند.
***این اختلال که ابتدا با نشانه های حرکتی و 1 تا 2 سال بعد با علائم صوتی شروع می شوند ، معمولاً ویژگی های ساده ای دارند مانند سرفه کردن ، صاف کردن گلو.در اختلال تیک ژیل دولاتوره ، معمولاً نشانه های صوتی پیچیده تر مانند پژواک گویی ، مکرر گویی ، و فحش و ناسزا گفتن همچون تغییرات چشمگیر و ناگهانی در آهنگ ، درجه ، و حجم صدا در موارد کمی اتفاق می افتد.
- همانطور که ملاحظه می کنید ، این مطلب نشان دهندة اختلالی است به نام « ژیل دولاتوره ». لذا دوستان باید براساس عنوان مطلب ( اختلال ژیل دولاتوره ) که با رنگ طوسی مشخص گردیده ، مطالب انتخابی خود را از داخل متن ، مشخص کنند.
- در بعضی موارد ممکن است کل پاراگراف یا متن ، مهم باشد.
- جملات انتخاب شده از مطلب بالا ، با رنگ طوسی مشخص شده است. لازم به توضیح مجدد می باشد که آن دسته از جملات را براساس عنوان مطلب انتخاب کنید که به صورت جمله خبری بوده لذا بتوان برای آن ، سئوال طرح نمود. این تذکر می تواند شما را در انتخاب جمله، یاری نماید.
- به هر حال، مطالب انتخابي از متن، بايد بر اساس عنوان(اختلال ژيل دولاتوره) باشه.
تغییرات جمله خبری انتخاب شده از مطلب مربوط به اختلال ژیل دولاتوره:
پاراگراف اول:
- اختلال ژیل دولاتوره ، از اوایل دوره کودکی شروع می شود.
- شروع اختلال ژیل دولاتوره ، به صورت تیک حرکتی ساده و گذرا می باشد.
- تیک های حرکتی ساده عبارتست از: پلک زدن و تکانهای سر.
- اختلال ژیل دولاتوره ممکن است که به صورت گذرا پدید آمده و خاموش شود.
- نهایتاً اختلال ژیل دولاتوره ، حالتی پایدار پیدا می کند.
* همانطور که دقت کردید ، برای پاراگراف اول ، 5 جمله تغییریافته ، انتخاب گردید.
پاراگراف دوم:
- در اختلال ژیل دولاتوره ، اصطلاح « نوک- دمی » برای تیک های حرکتی به کار می رود.
- در اختلال ژیل دولاتوره ، محل وقوع تیک های حرکتی ، در قسمتهای سر ، گردن ، شانه ، بازوها ، و تنه می باشد.
* برای پاراگراف دوم ، 2 جمله تغییریافته ، انتخاب گردید.
پاراگراف سوم:
- علائم اولیة اختلال ژیل دولاتوره ، به صورت نشانه های حرکتی است.
- اختلال ژیل دولاتوره ، 1 تا 2 سال بعد ( از زمان شروع ) به صورت نشانه یا علائم صوتی ظاهر می شود.
- نشانه یا علائم صوتی سادة اختلال ژیل دولاتوره ، به صورت سرفه کردن و صاف کردن گلو می باشد.
- نشانه یا علائم صوتی پیچیدة اختلال ژیل دولاتوره ، به صورت پژواک گویی ، مکرر گویی ، فحش و ناسزا گفتن بروز می کند.
* برای پاراگراف سوم هم 4 جمله تغییر یافته ، انتخاب گردید.
طرح سئوال برای مطلب اختلال ژیل دولاتوره ، با استفاده از جملات انتخابی تغییریافته:
پاراگراف اول:
- وقوع اختلال ژیل دولاتوره در انسان ، چه زمانی است؟
- اختلال ژیل دولاتوره در انسان ، در چه زمانی خود را نمایان می سازد؟
- شروع اختلال ژیل دولاتوره ، به صورت چه نوع تیک هایی می باشد؟
- تیک های موجود در اختلال ژیل دولاتوره در زمان شروع این اختلال ، از چه نوعی است؟
- در اختلال ژیل دولاتوره ، پلک زدن و تکان های سر ، جزو کدام نوع از تیک ها می باشند؟
- تیک های ساده ای چون پلک زدن و تکان های سر ، جزو کدام یک از اختلالات تیک ها می باشد؟
- این تیک ممکن است به صورت گذرا پدید آمده و خاموش شود اما نهایتاً حالتی پایدار پیدا می کند. متن فوق ، مربوط به توصیف کدام یک از اختلال های تیک می باشد؟
* همانطور که مشاهده می کنید ، برای پاراگراف اول ، 7 سئوال متنوع طرح گردید.
پاراگراف دوم:
- در اختلال ژیل دولاتوره ، اصطلاح « نوک- دمی » برای توصیف کدام نوع از تیک ها به کار میرود؟
- در اختلال ژیل دولاتوره برای توصیف تیک های حرکتی ، از چه نوع اصطلاحی استفاده میشود؟
- اصطلاح « نوک- دمی » در توصیف تیک های حرکتی ، در چه نوع اختلالی مرسوم است؟
- در اختلال ژیل دولاتوره محل وقع تیک های حرکتی ، در چه قسمتهایی از بدن می باشد؟
- تیک های مربوط به قسمتهای سر ، گردن ، شانه ، بازوها ، و تنه ، مربوط به چه نوع از انواع تیک ها می باشد؟
- تیک های حرکتی موجود در قسمتهای سر ، گردن ، شانه ، بازوها ، و تنه ، مربوط به کدام نوع ازاختلالات تیک می باشد؟
* برای پاراگراف دوم ، 6 سئوال متنوع طرح گردید.
پاراگراف سوم:
- نشانه های اولیة اختلال ژیل دولاتوره ، به چه صورتی بروز میکند؟
- تیک های حرکتی موجود در اختلال ژیل دولاتوره ، جزو کدام نوع از نشانه ها می باشد؟
- نشانه های صوتی اختلال ژیل دولاتوره ، چند سال بعد از زمان شروع آن ظاهر می شود؟
- 1 یا 2 سال بعد از شروع اولین نشانه های اختلال ژیل دولاتوره ، نشانه ها به چه صورتی ظاهر می شود؟
- سرفه کردن و صاف کردن گلو ، جزو کدام یک از نشانه های اختلال ژیل دولاتوره می باشد؟
- پژواک گویی ، مکررگویی ، فحش و ناسزا گفتن ، جزو کدام یک از نشانه های اختلال ژیل دولاتوره می باشد؟
* برای پاراگراف سوم هم 6 سئوال متنوع طرح گردید.
استفاده از تکنیک برای مرور:
- استفاده از دفترچه یا فلاش کارت.
- Powerpointاستفاده از تکنیک رایانه ، بنام سیستم .
- MP3استفاده از روش های ضبط صدا با استفاده از سیستم های مربوط به دستگاه
استفاده از آزمون:
این قسمت ، مربوط به همان سئوالاتی است که در قسمت طرح سئوال گنجانده شد. سئوالات مربوطه را می توان در یک دفتر جداگانه نوشت تا بعداً به آنها پاسخ داده شود.
نویسنده: علیرضا نصیرزاده « كارشناس ارشد روان شناسی عمومی »
1388
درج آگهی رایگان - پورتال تبلیغاتی 9رنگ
تبادل
لینک هوشمند